经常按摩5个穴位,去除眼部皱纹,避免眼部留下“岁月的痕迹”

皱纹是随着年龄增长而逐步出现的,一般来说,20岁左右额头会出现浅小的皱纹,30岁后额头皱纹逐步加深并增多,鱼尾纹也随之出现,40岁后上述皱纹更加明显,上下眼睑出现不同程度的皱纹。

因此,为了防止面容的衰老,很多爱美的女生会通过各种眼霜来进行眼部肌肤的保养。而仅靠外部的护理是远远不足的,持续的眼部按摩,能够帮助你更轻松的去除眼部皱纹,实现每天十分钟逆生长。

经常按摩5个穴位,去除眼部皱纹,避免眼部留下“岁月的痕迹”(图1)


其实人类的眼周有着许多穴位,日常生活中经常对这些穴位进行按摩,可以避免你的眼部留下“岁月的痕迹”:

一、太阳穴

按摩太阳穴能够刺激眼周的肌肤新陈代谢,除了能够收紧眼周肌肤之外,还能够有效消除眼袋。因此在日常生活工作中,可以利用闲余的时间,对太阳穴进行按摩。

按摩方法:轻轻闭上双眼,用大拇指轻按两侧太阳侧,10次一组为佳,每次停留3-5秒钟。

经常按摩5个穴位,去除眼部皱纹,避免眼部留下“岁月的痕迹”(图2)


二、鱼腰穴

一般人都有这样的情况,夜晚睡前喝水,往往第二天早上眼睛就会肿得不行,而眼睛肿胀会使得眼部肌肤松弛,长时间持续下来,会容易导致皱纹。因此,按摩鱼腰穴能够有效缓解眼睛水肿,促进眼部肌肤缩水

按摩方法:鱼腰穴位于眉毛中的位置,因此用食指轻柔地在眉毛处进行反复花圈,直至眉毛处发热即可。

经常按摩5个穴位,去除眼部皱纹,避免眼部留下“岁月的痕迹”(图3)


三、承泣穴

上班族与手机党长期受到光辐射的刺激,而熬夜使得这部分人群眼周的黑色素沉淀更加严重,使得这类人群看起来更加衰老。而按摩承气穴可以促进血液循环,达到活血化瘀的效果,推动黑色素分子的排出。

按摩方法:因为承泣穴的位置位于眼球与眼眶之间,所以食指轻轻按压下眼睑30次即可达到活血散瘀的效果。

经常按摩5个穴位,去除眼部皱纹,避免眼部留下“岁月的痕迹”(图4)


四、瞳子髎穴

眼周肌肤干燥容易导致鱼尾纹,因此在干燥的季节要适当补充眼周肌肤的水分。除此之外,为了增强眼周肌肤的锁水功能,需要同时按摩瞳子髎穴。

按摩方法:瞳子髎穴的位置在眼角外侧大约一指的位置,预防鱼尾纹的生成而通过轻柔提拉此处15次即可。

经常按摩5个穴位,去除眼部皱纹,避免眼部留下“岁月的痕迹”(图5)


五、晴明穴

用眼过度会导致眼部出现干涩、异物感,长时间的不适会导致眼部肿胀,进而影响视力,而按摩晴明穴可有效缓解这些症状。

按摩方法:晴明穴的位置在眼睛眦角的上方凹陷处,因此用大拇指以及食指在这个穴位周边进行按压画圈,可有效放松眼部肌肤,缓解眼部疲劳。

经常按摩5个穴位,去除眼部皱纹,避免眼部留下“岁月的痕迹”(图6)


同时,要想延缓眼部肌肤的衰老,大家还可以通过使用眼霜、眼膜之类的护肤品,眼霜和眼膜可以收紧眼部肌肤,同时及时补充眼部所需的水分,因此对眼部肌肤有着很好的保护作用。最重要的是,减少对电子产品的依赖,研究表明,长期使用电子产品的人群,比较少使用电子产品的人群更容易产生眼部皱纹。

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